2 Zwiebeln 6 Knoblauchzehen zerkleinern und in Öl glasig braten 1 Liter pasionierte Tomaten 2 TL…
Monat: November 2022
Smoothie 4
100g Himbeeren 1 Banane 1 Kiwi 100ml Milch 60g Joghurt 1 Pck Vanillezucker Mineralwasser zum Verflüssigen
Spaghetti mit Sardellen und Tomaten
Sardellenbutter: 6 Sardellenfilets Butter Zitronensaft Butter weich werden lassen und die Sardellen mit der Gabel klein…
Gnocci mit Gorgonzolasoße
Gnocci: 300 g Kartoffeln weich kochen 2 Konblauchzehen ebenfalls weich kochen Teig aus den Kartoffeln, dem…
Smoothie 1
150 g gefrorene Himbeeren 150ml Traubensaft n.B. Haferflocken n.b. Agavendicksaft 1 Tl Ashwagandha Pulver Zusammen in…
Spaghetti Carbonara
Spaghetti kochen 200 g Schinkenwürfel anbraten 3 Eigelb verquirlen 200 g geschlagene Butter untermischen Mit Salz,…
Spaghetti Salmone
250 g Lachs 1 kleine Dose Tomaten 2 Tl Tomatenmark Knobi 1 Becher Sahne 2 Zwiebeln…
Spaghetti mit Thunfischsahesoße
1 Zwiebel 1 Dose Thunfisch 1 Becher Sahne Tomatenmark (damit die Soße schön rosa wird) Kräuter…